小時候在吃口香糖的時候，不知道你有沒有誤吞過口香糖，或者在吃帶核的食物之後，把核一起給吞下去了。棗核作為核類的一種常見食物，誤吞的現象也經常發生。我們都知道，棗核進入人體後是不能被人體消化和吸收的，那麼我們在誤吞了棗子的核之後該怎麼辦才好呢？
概述
很多人都喜歡吃紅棗，具有一定的補血的作用，對人的身體健康也是非常好的，但是如果在吃紅棗的過程中，不慎把棗核吞了進去，對人的身心健康會有很大的影響也可能會引起胃部疼痛，或者消化不良的現象，所以應該及時進行調理，但是如果棗核卡在喉嚨裏，最好應該及時到醫院，通過使用喉鏡的方法取出棗核，如果已經存到胃裏，一般不會產生不良的影響。
步驟/方法：
1、如果吃紅棗的時候，不小心吃了一顆棗核，一般不會產生嚴重的身體不適的症狀的，所以不要過於擔心，經過一兩天左右的時間，可能會明顯的排出體外，但是平時還是應該有一個好的飲食規律。
2、在出現了吞食棗核的過程中，不會引起嚴重的腹部疼痛的現象的，由於早和比較小，不會產生嚴重的影響，所以不要過於擔心，也可能會出現輕微的消化不良的症狀，平時多喝些溫開水，有效促進排便。
3、如果不小心吞了棗核，最好應該選擇一個好的治療的方法，如果出現了嚴重的腹部疼痛或者消化不良的症狀，也可以選擇使用通便靈，或者是麻仁丸之類藥品的方法進行治療，可以有效的避免出現棗核導致消化不良的症狀。
注意事項：
平時多注意休息和飲食方麵的安排，如果不慎吞了一顆棗核，不要過於擔心，大多數都不會產生不良的影響的，吞了棗核之後，如果出現了嚴重的胃部不適的症狀，最好應該到醫院檢查身體。
