對於經常坐在辦公室裏的白領人群來說，他們每天都會麵對電腦和手機，總會對眼睛造成影響。眼睛幹澀發癢是很多人都會遇到的問題，眼睛幹澀發癢不僅會造成我們工作效率的下降，還會造成我們日常生活的不利因素，很多人總是自主的揉眼睛造成眼部衛生感染。那麼，眼睛幹澀發癢，應該用什麼藥水呢？
1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉中富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼幹、眼澀的症狀。
2、打嗬欠、含酸梅
利用打嗬欠流淚潤眼也是可以的，但畢竟不是那麼方便，不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法，倒是可以使用。
3、眼保健操
經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液循環，減輕眼睛的疲勞。
4、抹護眼霜
護眼霜也能潤眼，但並不是所有的都會這樣，一些劣質或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛，取決於護眼霜的成分，千萬不能亂用。
5、溫水衝洗眼睛
溫水洗眼要注意水質的清潔，不幹淨的水可能會引起眼病。
保護眼睛更重要的一點是，要注意用眼間隙記得放鬆一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下遠方，這都能很好緩解眼部的疲勞。
6、熱毛巾敷眼10分鍾
用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液循環，並且對於瞼板腺功能的恢複也有好處，緩解因瞼板腺功能障礙發生的眼幹。
7、滴眼藥水
眼藥水潤眼取決於兩點，一是藥水的成分，另一個是滴藥水的頻率。有一些眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的更需要先對症治療。另外，眼藥水使用過於頻繁對眼睛也是不好的。
