人的腳每天可能會走很多路或者站很長時間，如果腳部出現勞累的情況通常會出現大腳趾頭疼痛的表現，影響生活。大腳趾頭除了因為腳部勞累以外，還有可能是因為其他原因引起的，平時注意休息，避免過度勞累，可以經常睡前熱水泡腳緩解疲勞，大腳趾頭痛是怎麼回事？接下來我們來看看吧。
一.大腳趾頭痛是怎麼回事？
大腳趾疼痛，首先要分析有沒有大腳趾的外傷。如果大腳趾有外傷，需要拍X線，判斷是否有骨頭的損傷。其次，臨床上好發最多的就是拇指滑囊炎，拇指滑囊炎都是自發性的，是由於拇指滑囊過度增生形成的無菌性炎症，輕則皮膚紅腫、脹痛，重則腳趾變形、內收，這時關節會出現明顯的腫脹和移位。這時候需要做手術來治療這種疾病，首先要去除增生的骨贅，把拇指的內收肌斷掉，這樣會使腳趾的畸形得以糾正。
二.平時怎麼保養腳部？
1、晚上用熱水泡腳
熱水泡腳時最簡單最好的養生之道，夏能消暑冬能驅寒。要值得注意的是，不是水越燙越好，一般泡腳的水溫在40度左右，跑15-30分鍾就行，特別是糖尿病和下肢靜脈曲張等患者，要特別注意水溫和時間
2、定期去角質
定期去角質能除去多餘死皮，使皮膚更容易吸收，雙腳更白嫩，泡腳後用磨腳石或者去角質啫喱，揉搓雙腳。注意的是去角質也不宜太頻繁，根據自己的皮膚來確定合適的周期，敏感的半個月到一個月一次都行，如果磨的太勤，會傷害到皮膚，使皮膚變得敏感，適得其反
3、給腳步按摩
泡腳後按摩雙腳，塗抹一些按摩霜或者乳液，凡士林就不錯，平價又好用，超市都有賣的。順著腳心腳背腳趾仔細按摩揉搓。能促進血液循環，調節內分泌，加強新陳代謝等，以達到美化足部的目的
4、穿著舒適的鞋子
盡量減少穿高跟鞋尖頭鞋的時間，多穿舒適合腳的鞋子。出汗後鞋襪易滋生細菌，因此要經常清洗，保持鞋襪的幹淨清爽。
5、夏天注意防曬，冬季注意保暖
夏天防曬大家都知道，但塗抹防曬霜時往往會忽略掉腳。其實腳部防曬跟其他部位防曬一樣重要，特別是夏天穿涼鞋的時候，雙腳是曬在陽光下的，稍不注意一個夏天過去腳上就會留下涼鞋印拖鞋印。冬天更是要注意雙腳的保暖，俗話說寒從足下生，百病涼上起。冬季注重雙腳的保暖，不僅能保養雙腳，更能預防疾病。
三.提醒
趾甲能對我們腳趾起到保護作用，但過長的趾甲不僅影響美觀，裏麵會滋養很多細菌，從而引發足部炎症等，並且影響平時的穿鞋和行走。當剪趾甲時，留一點趾甲的邊緣，如果剪得太短，新生的趾甲角嵌入皮膚就會容易形成嵌甲。
