第一蹠趾關節疼痛

作者:zhang5  時間:2018-11-09 23:38:34  來源: 大眾養生網

第一蹠趾關節在肢體的末端部位,當血液流通不暢時,就會發生第一蹠趾關節疼痛的症狀,這與人體的尿酸沉積在這個部位有一定的關係。任何部位出現疼痛都應引起重視,可通過藥物來改善,同時患者也應加強體育鍛煉。另外,在使用藥物的同時,可進行飲食上的調整,以清淡為主,有利於改善關節健康。

第一蹠趾關節疼痛

痛風為何偏愛第一蹠趾關節

任何事情的發生都不會毫無緣由,第一蹠趾關節作為痛風的首發關節也是有其原因的。

首先,第一蹠趾關節位於肢體末端,此處的軟骨、滑膜及關節周圍的組織血管少,血液循環緩慢,基質中含黏多糖酸及結締組織豐富,因此尿酸更愛沉積在此處。

其次,尿酸鹽的溶解度和溫度有關,在37攝氏度時,尿酸鹽的溶解度為408,而在25攝氏度時,尿酸鹽的溶解度下降了約一半,25攝氏度正是淩晨腳大拇指的近似溫度,因此尿酸更易沉積在此處形成尿酸晶體。

最後,因為第一蹠趾屬於小關節,日常承受壓力大,容易出現損傷,而關節損傷帶來的後果就是微小尿酸鹽結晶的脫落,進而引發痛風的急性發作。

做好日常護理預防痛風侵襲

痛風對第一蹠趾關節的偏愛不僅會帶來劇烈的疼痛,還會導致行動不便影響到患者日常生活和工作,那麼,如何才能預防或者是減少

第一蹠趾關節疼痛

第一蹠趾關節的痛風發作呢?

1、關節保護很重要

第一蹠趾關節的受傷不一定是劇烈活動才會導致的,有時候可能一次長途的行走就會引起關節損傷,因此,在存在痛風的危險因素時,比如飲酒和高嘌呤飲食,就要格外注意關節的保護,盡量減少長時間的步行,同時,日常穿著一雙合腳舒適的鞋對第一蹠趾關節的保護也很有必要。

2、腳部保暖很重要

人體各部位的體溫並不相同,其中以四肢末端的體溫最低,痛風之所以多在夜間發作,也與四肢遠端關節夜間溫度更低有關。因此,平時要注意腳部的保暖,可以選擇穿襪子睡覺,也可以選擇睡前泡腳或足部按摩,加快腳部的血液循環,這些都可以減少尿酸的沉積,降低痛風的發生概率。

第一蹠趾關節疼痛

3、保持正常體重很重要

因為肥胖者四肢末端的毛細血管比常人更細,所以相對來說更容易出現血液循壞不良的情況,導致尿酸更多的沉積,另外,在同樣步數的情況下,肥胖者對第一蹠趾關節的損傷比正常體重者更嚴重,這也增加了急性痛風的發生幾率,因此肥胖者一定要積極減輕體重。

大多數痛風病人首次發作隻是單關節受累,疼幾天可能就好了,但隨著病情發展,後續將累及膝、肘、腕等更多關節,如果沒有積極治療,會產生更大的危害。陳建春主任提醒廣大患者們,不管是在痛風急性發作期還是間歇期,都應盡快去專業醫院尋求治療,拖延越久對自身的傷害就越大。

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