增肌粉的效用大多數是可以促進骨骼肌肉組織的修複和增強肌肉的強度，也可以擴大骨骼肌細胞的體積，是在平時吃的時候也要嚴格聽從醫生的指導，如果攝入到體內過多之後，有可能會加重腸胃負擔，或者是對身體產生一些不良的反應，比如有部分患者會伴隨著惡心嘔吐以及腹部疼痛等等。
增肌粉當中含有大量的蛋白質和氨基酸也有維生素，這些都是人體所需要的營養成分，主要是在運動之後恢複體力和增長肌肉服用的一種營養補充劑，增肌粉可以很好達到促進骨骼肌肉組織修複的效果，上運動後肌肉和組織酸痛的症狀得到改善，而且裏麵含有的物質可以提高人體氮的含量，肌肉會有更多的氮源，會讓肌肉的纖維組織變得更多或更強壯，同樣裏麵也含有很多的蛋白質是人體不能自己合成的，通過吃食物和保健品可以得到讓肌肉的細胞體積增大。
增肌粉雖然對於身體有很多好處，但是在平時吃的時候不能過量攝入到體內，因為裏麵含有的物質比較多，如果攝入到體內一次性太多後，會引起腸胃道負擔加重，伴隨著腸胃蠕動減慢，有少數患者還會出現腸胃道的不良反應。
夢剩哪一些問#我特別羨慕那些身材好特別是有肌肉的男性，因為比較白又很瘦，女生都不喜歡我這種人。所以我想通過增肌粉增加肌肉，不知道增肌粉什麼時候吃最有效果？大眾養
斷了魘夢問#最近去超市看見有增肌粉在賣，店員推薦說和增肌粉能幫助美容所以買了點回來喝，但是以前沒有喝過，請問增肌粉應該怎麼衝好呢？大眾養生網小編解答：增肌粉不能
肌肉增肌粉裏麵含有一定量的氨基酸，一般來說，這種物質就是能夠增強肌肉的合成代謝，把身體內的蛋白質全部都用來補充肌肉，再加上適當的鍛煉，肌肉會快速變得發達起來，效
愛生活愛他問#在健身房健身的時候聽說大家都在吃增肌粉，都是在網上買來的。我也想嚐試一下，但是害怕這種增肌粉吃了會有副作用。大眾養生網小編解答：一般來說正規廠家生
重生之、潛回問#之前自己鍛煉肌肉總是不明顯，聽說吃增肌粉是有效果的，我太單薄了想通過增加肌肉來變強壯點。吃這個增肌粉有沒有效果的？大眾養生網小編解答：這隻能幫助
增肌肉隻是輔佐你增加肌肉的。主要還是要通過鍛煉來增加你的肌肉。他的作用主要是幫助你合成蛋白質，從而提供給身體。他還能儲存一些氮，保證體內的氮能量充足。當你鍛煉的
