人在不同的時期，心跳的速度一般是不同的，像在幼兒時期以及成年後，心跳的速度都是不同的，隨著年齡的增長，步入老年之後，心跳的速度也是不同的，不過在平時一旦出現心跳異常的情況，一定要引起重視，及時去醫院做相關的檢查和治療，千萬不可不重視，人的心髒是否健康對於人體來說是最為重要的。
20歲心跳多少正常?
正常人每分鍾心跳應在60—100次之間，超過或低於都屬於不正常之列。如果心率每分鍾大於100就屬於竇性心動過速，每分鍾小於60次就屬於竇性心動過緩。
心跳過緩吃什麼食物補?
心跳過緩這種問題容易出現在中老年人群身上，如果每一分鍾心跳的次數小於60次，那麼就是心跳過緩的問題，是心髒血管性疾病原因造成的，也有可能是藥物性原因引起的，不管是什麼原因出現這種問題以後都應該積極治療，還應該注意正確飲食。
出現心跳過緩可以吃一些黑芝麻，裏麵含有非常豐富的維生素e，可以讓血管的彈性變得更好，而且黑芝麻裏麵含有非常豐富的亞麻酸，可以達到降低血壓作用，而且還可以讓血栓更好的形成，它的營養成分都是在種子裏麵，所以一定要咬破以後才有更好的效果，可以把黑芝麻先爆開，然後再打成粉末以後來吃。
有心跳過緩問題的人還可以吃一些燕麥，燕麥裏麵含有非常豐富的亞油酸以及b族維生素，能夠預防動脈粥樣硬化問題出現，燕麥裏麵還含有水溶性纖維素，能夠降低血液膽固醇，還可以讓營養均衡，預防心血管疾病出現，可以用水來煮燕麥，也可以用牛奶來煮，味道都是非常不錯的。
心跳過緩患者還應該多吃一些魚類，一般的魚肉裏麵脂肪含量以及飽和脂肪酸的含量都是比較低的，不飽和脂肪酸的量會更高，能夠讓血液裏麵比較好的膽固醇數量增加，也可以把不好的膽固醇清除，這樣中風的幾率就能夠下降，所以平時大家就應該多吃一些海魚。
心跳太慢怎麼辦?
該不該治療取決於患者是否擁有這種症狀還有出現心動過緩的原因。沒有的人通常不需要治療。有症狀的人可能會需要治療。醫生可能會更改或停止任何可能會減慢患者心跳的藥物。
有些心動過緩的治療需要安裝一種叫做"起搏器"的裝置。起搏器是一種嵌入心髒附近皮膚下埋入的小型設備，它向心髒發出電信號，這可以幫助心髒正常跳動。
醫生會根據患者的症狀並且做身體檢查。檢查時，醫生會檢查患者的脈搏、聽聽心髒。
為了看看患者的心跳是否比正常慢，會為他做個心電圖(ECG)。心電圖就是測量患者的心電活動。
醫生可能想要記錄患者數小時或數天的心跳。如果是這樣，醫生會讓患者在家裏佩帶或攜帶一種叫HOLTER的心髒監測裝置。這種裝置也會測量和記錄患者的心電活動，患者應該堅持做他的正常的活動。當患者佩戴這種監測裝置的時候，應該寫下任何已經出現的症狀，這樣醫生就可以了解心動過緩是否引起了患者的症狀。
