腰部其實承擔了上半身的很多重量，尤其是人在站立的時候為了使人保持直立或者是平衡需要承受很多，因此當我們前一日出現一些長期固定的姿勢或者是腰部勞損，第二日清晨起來就會感覺自己的腰部漲疼。腰部漲疼的具體原因很多，除了明顯得撞擊要想準確的分辨出還是較為困難，以下是一些會引發腰部漲疼的原因。
1、脊髓和脊椎神經疾患引起腰脹。
2、由於內髒器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。
3、由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰脹主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰脹常為癔病的一種表現。
4、寒冷。寒冷可誘發腰痛。主要是腰背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環方麵的改變而使患者產生腰痛的。患者多是由於在寒冷地區長時間停留，或在寒冷地麵、風口處睡覺而出現腰痛。寒冷可導致肌肉收縮，在一定程度上影響身體動作，另外，為了禦寒，衣服穿得較多，行動不靈活，若進行腰部急劇運動，就容易造成腰部損傷。
5、許多吸煙的人容易患腰脹，其原因尚不明確，可能是吸煙引起慢性支氣管炎，而咳嗽時引起椎間盤內壓及椎管內壓增高之故。
6、久坐。長時間地打麻將、用電腦，腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長時間地處於緊張僵直狀態，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰臥和轉身。而且久坐會使骨盆和骶髂關節長時間負重，腰部缺少活動，氣血易在腰部凝滯而出現氣滯血瘀，影響下肢血液循環，而出現兩腿麻木，久之可導致肌肉萎縮。在這種情況下，肌肉僵硬，稍一活動就可能扭傷或引起其他損傷，而導致腰脹。
