很多疾病都能夠引起人們咽喉腫痛，例如感冒、扁桃體炎等。上咽部疼痛會影響人們日常生活，人們在說話、吃飯的時候都會更加的疼痛，所以這個時候就需要用一些方法來緩解咽喉疼痛的症狀。大家可以飲用一些飲品，或者是通過按壓穴位來緩解，具體的大家可以來了解一下。
1、雙冬甘草飲緩解喉嚨痛
喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
2、指壓按揉緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛連咽口水都痛時，可以通過指壓按揉的方法來緩解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20-30次;然後再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，使咽喉部皮膚發紅、咽部發熱為宜;最後再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鍾。
3、羅漢果茶緩解喉嚨痛
羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症。所以，喉嚨疼痛患者不容錯過，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鍾後即可飲用，使喉嚨變得舒服，對於咽炎也有療效。
4、鹽水漱口緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，並且消炎殺菌，減少細菌感染，促進咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。
5、濕敷喉嚨緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛用洋甘菊水濕敷喉嚨不失為一個快速緩解疼痛的方法，患者可以將幹洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分鍾，過濾取汁後，再將小毛巾浸入菊水中，浸濕後拿出瀝幹多餘的溶液，直接敷於喉嚨痛處，直到毛巾冷卻即可，喉嚨痛嚴重的話可重複此做法。這樣做有鎮痛消炎、促進局部血液循環的作用，從而緩解喉嚨疼痛。
6、藥物緩解喉嚨痛
如果咽喉發炎感染，疼痛一直沒有緩解，應該及時就醫治療，可在醫生的指導下服用中成藥，比如用板藍根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療，效果非常顯著。
7、喉嚨痛注意：
喉嚨痛的患者飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，應避免辛辣、煎炸、煙酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情，同時避免過度勞累，作息有度，臥床休息，有利於早日恢複健康。
如果室內空氣幹燥，可以用加濕器，增加濕度，以緩解因幹燥而引起的喉嚨痛。
