甲狀腺大小的參考值是多少？

甲狀腺在平時是受到很多因素的影響，像隨著年齡的增長，甲狀腺大小的值也是不同的，而且每個人的身體情況是不同的，身體的甲狀腺大小的值也是有區別的，對於男性和女性來說，甲狀腺值也是有區分的，不過如果平時身體內的甲狀腺值保持在參考值的範圍之內，是正常的，大家可不比太過擔心了。

甲狀腺大小的參考值是多少?

甲狀腺大小的正常值範圍：重量為15-30g，長度為2.5-4.5cm，寬度為1.5-2.5cm，厚度為1.0-1.5cm。如果超出這個範圍，建議去醫院進行檢查，確定甲狀腺的不正常大小是否因甲狀腺疾病而導致的。

甲狀腺素多少為正常值

①T4血清甲狀腺素：65~155nmol/L(5.0~12.0μg/dL)。

②FT4血清遊離甲狀腺素：10.3~31.0pmol/L(0.8~2.3ng/dL)。

③T3血清三碘甲狀腺原氨酸：1.8~2.9nmol/L(115~190ng/dL)。

④FT3血清遊離三碘甲狀腺原氨酸：2.0~6.6pmol/L。

⑤TSH血清促甲狀腺素：0.3~5.0mU/L。

甲狀腺疾病的調理

1.甲狀腺疾病與情誌和生活習慣密切相關，因此自我調理很重要。

2.情誌調理：要多培養一些興趣愛好，精神上有寄托，行動上有目標，家庭成員多關心、多鼓勵、多包容，既有利於自身良好情緒的調節，又可以避免不良情誌刺激與再度傷害。

3.生活調理：要規律作息、避免熬夜;對於辛辣食物、濃茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、燒烤等油膩性食物盡量避免，尤其對於甲亢突眼者，戒煙尤為重要。碘是甲狀腺激素合成的原料，避免進食含碘過多食物(如裙帶菜、海帶、紫菜等)對於甲狀腺疾病的調理是非常必要的，尤其是患有甲亢者。

4.運動方式：要選擇溫和的一些項目，如散步、慢跑。運動量要個體化，以自己耐受力為標準。在甲亢急性期，尤其伴有肝損、白細胞下降時，不適合鍛煉，避免加重病情。