益母草對於很多人來說並不陌生，而幹益母草是指曬幹的益母草，這種益母草可以直接泡水飲用，而益母草其中含有很高的藥用價值，服用益母草可以有效治療一些身體淤血或者是有效起到活血的作用，而幹益母草泡水喝可以有效起到調理身體的作用，也可以用來泡腳。
幹益母草泡水的功效是什麼?
曬幹的益母草可以直接泡水喝是可以的，有調理月經的效果的，注意適量就好，多休息。一次30毫升，衝三杯水，必須是點熱水。月經期禁食用辛辣刺激、冰箱裏凍的食物
母草泡腳的功效與作用
治痛經：痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調經;當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
益母草泡腳的做法
用益母草泡腳，需摘取新鮮的益母草葉子，洗幹淨後放在鍋內煮，5-10分鍾後察覺水中顏色變成黃綠色，即可關火。放涼水溫的過程中，可以把雙腳放在水盆的上方，先讓熱氣熏一下腳，等水放溫後即可開始泡腳，由於天氣的原因，肯定泡一會就冷了，那麼可以一點點摻熱水，堅持每天泡腳20分鍾，持續整個冬天的效果最好。
益母草泡腳時的症狀表現
腎寒
泡腳時出現上半身不出汗，下身出汗的情況，多半屬於腎寒。應在冬天多泡腳，古人常說“寒從腳下起”，因此多泡腳對緩解腎寒有很大的幫助。
氣虛
上身發熱，下半身卻不出汗，一般屬於氣虛。氣虛的情況，一般還可以在水中加入花椒或生薑等熱物，有助於除臭祛濕、扶助陽氣，暖脾胃，祛濕邪。
益母草泡腳的忌諱
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。 泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。
