很多人都發生過這種情況，吃著飯的時候一不小心居然咬到了自己的舌頭、嘴唇、兩腮等口腔內部，很多人都會輕輕一笑說自己是饞肉了，吃東西老是咬到自己兩腮_吃飯咬到腮幫子是怎麼回事呢?出現這種情況大多數跟牙齒有直接性的關係，下麵詳細給大家介紹下吃飯經常咬到腮幫子的原因。
導致吃飯老咬腮幫子的原因可能是因為習慣性偏側咀嚼、反牙合、刃牙合、口腔粘膜炎、經常咬到頰粘膜等原因。那麼在吃飯的時候要注意不要吃得很急、不要等到非常餓的時候在吃飯，這樣都會容易咬到腮幫子，另外要多吃深色蔬菜。
一、為什麼吃飯老咬到腮幫子
1、習慣性偏側咀嚼：如果長期使用一邊吃飯的話，那麼就會導致另一邊的咬牙合關係性不好，如突然使用另一邊吃飯，那麼就會出現咬到腮幫子的情況了。
2、反牙合：因為長時間都是反牙合，那麼就會導致臉部粘膜自然形態發生了很大的改變，最後也會比較容易咬到臉。
3、刃牙合：刃牙合其實是最容易咬到臉的，而且如果平時不調理的話，這種情況隻會越來越嚴重，甚至有可能會發生惡變的情況。
4、口腔粘膜炎：如果你患有口腔粘膜炎症的話，那麼也比較容易咬到粘膜。
5、經常咬到頰粘膜：如果在吃東西的時候不小心經常咬到頰粘膜的話，以後並沒有好轉的話，那麼就會導致習慣性的咬頰粘膜。
二、吃飯的時候應該注意什麼
1、吃飯的時候盡量不要吃的很急，要細嚼慢咽，這樣的話可以避免咬到腮幫子，而且細嚼慢咽也對消化有一定的好處。
2、不要等到非常餓的時候在吃飯，俗話說“饞咬舌頭，餓咬腮”雖然是老話，但是也還是有一定的根據的，所以不要等到非常餓的時候再去吃飯，而且這樣對胃也不好。
3、平時吃飯的時候要注意多吃一些顏色比較深的蔬菜，這類的蔬菜富含胡蘿卜素、維生素B2、鎂、鐵等營養，對身體有好處。
以上就是對於“為什麼吃飯老咬到腮幫，吃飯注意事項”的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。吃飯的時候要注意不要太急了，不要等到非常餓的時候在吃飯，這樣都會容易比較咬到腮幫子。如果你是經常、頻繁的咬到腮幫子的話，那麼一定要注意是不是以上的幾種情況，要及時的治療。
