有部分女性朋友在生活中會感覺後背脊椎中間會有疼痛的情況，有時候的疼痛感還會導致身體不自在和影響正常的生活，造成這種情況的原因是有多種的，比如經常自慰、病毒性感冒、年齡增加、代謝原因等等，建議出現後背脊椎中間疼的朋友及時的就醫進行診斷，且進行針對性治療。
女性後背脊椎中間疼怎麼回事
1、經常自慰是導致年輕人出現腎虛的一個關鍵性的因素，因為腎虛會導致缺鈣的情況發生，如果缺鈣的話，那麼肯定就會導致頸椎病的出現，就要進行頸椎病治療。
2、病毒性感冒也是導致後背脊柱中間疼痛的一個關鍵性的因素，如果這樣的情況久治不愈的話，那麼就會導致腎虛缺鈣，所以也會導致頸椎病的發生。
3、年齡的因素。隨著年齡的不斷增加，人體的器官也出現了磨損的情況，而這樣的情況肯定會增加後背脊柱中間疼痛的幾率。
4、代謝的因素。鈣、磷代謝、激素代謝出現異常的情況的話，那麼都會導致後背脊柱中間疼痛的發生。
5、精神方麵的因素，如果我們的情緒不好的話，那麼也會增加後背脊柱中間疼痛的嚴重，而頸椎病的發作往往也是和我們的情緒變化有著極大的關聯的。
女性後背脊椎中間疼需要注意什麼
1、睡姿：多取側臥，髖、腰關節自然彎曲，枕頭高低適中，舒適的睡姿對腰背部壓力少。二、2、坐姿：坐時膝蓋高於臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱彎曲過度而誘發腰背痛。忌久坐，應抽出時間直立走動。
3、站姿：久站易因腰背部肌肉緊張而發生酸痛。如需久站，宜輪番把一隻腳踩在墊高的物體上麵。
4、撿東西的姿勢：俯身撿地麵東西時，宜屈膝蹲下拿，忌直腿彎腰撿東西的姿勢。
5、捶背、捶腰、按摩、做操、打太極拳、跳交誼舞、遊泳、倒退走及爬行鍛煉等運動，有強腰健背、改善腰背部血液循環、增強背肌、腰肌及其韌帶力量和彈性的作用。
現在大家對後背脊椎中間疼的原因已經有了了解，其實生活中出現這樣的幾率是很高的，往往跟自己的生活習慣息息相關，所以說女性們在平時一定要多加注意，積極的做好這種疾病的預防，降低疾病帶來的發生率。
