我們平時在刷牙的時候，牙膏是必不可少的，基本每天都要使用。一般的牙膏中是含氟的，現在有出現了不含氟的牙膏，而且很流傳著含氟的牙膏對人體會產生影響的各種說法，這樣很多人在選擇的時候很疑惑。那麼，含氟牙膏和不含氟牙膏哪個好？下麵咱們就來看看吧。
含氟和不含氟牙膏各有各自的優勢，一般根據自己不同的需要購買不同含量的牙膏，適合自己的才是好的牙膏，對於含氟牙膏，並不是每一個年齡層的人都可以用含氟牙膏的，比如兒童尤其是3歲以下的小孩就不適用此類牙膏，此類小孩在使用時容易誤食吞咽，引發幼兒氟牙症;50歲以上的人各器官功能逐漸降低，出現內分泌失調，極易產生骨質疏鬆症，如果再用含氟牙膏，無疑是火上加油;還有就是有些工廠不適用，工廠在生產過程中，氟隨“三廢”播散汙染環境，使該地區氟含量增高。這種環境下也不宜使用含氟牙膏。氟是一種有毒的非金屬化學元素，那麼含氟牙膏豈不是也有毒對人的身體有害，其實所有的元素對人體有兩麵性，隻要用的好，就不用擔心對身體有害。含氟的牙膏是大家都在使用的，百分之八十的牙膏都含氟，正確使用含氟牙膏適量則有益，錯誤則生害。
1、含氟牙膏的好處
預防齲齒：很多人由於愛吃甜食或者是平時不注意牙齒的情急，很容易導致齲齒的產生，而含氟的牙膏就能有效地保護牙齒，預防齲齒，因為氟和氫氧磷灰石結合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，這樣就可以保護牙齒免受酸性物質的腐蝕，抑製口腔細菌的產生，從而減少齲齒的發生。
2、含氟牙膏的壞處
產生氟斑牙：有些人有些地區本身不適合使用含氟牙膏，水含氟量的地區或者是兒童，攝入過量的氟會產生氟斑牙，成年人一般不會產生這個問題。僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子裏才會，就是說要經常刷牙時，把漱口水和牙膏一起咽下去才可能產生這個問題，所以3歲以下兒童不建議使用含氟牙膏。
含氟牙膏對牙齒的作用
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科學家發現，氟化物能有效預防齲齒，如今被添入牙膏預防齲齒的氟化物有氟化鈉和氟化銨類。正常使用安全無害，不過在高氟飲水區不應該使用含氟牙膏。對於兒童，特別是6歲以下的兒童，由於吞咽反射比較差，要注意防止氟攝入過量。氟參與生成氟磷灰石，其溶解度比羥磷灰石小，形成的牙釉質較堅硬，有抗齲作用。氟尚能抑製細菌發酵，減少牙齒附近有機酸生成，這也可保護牙釉質，飲水中有少量氟(1ppm)，可與牙釉質表麵之羥磷灰石進行離子交換，形成氟磷灰石而抗齲，降低齲齒發病率。如果飲水中含氟過多時，氟磷灰石在牙釉質表麵亦變多，則牙釉質失去光澤，形成白色或黃褐色斑紋，稱斑釉症; 氟尚能抑製牙本質細胞活性，影響牙齒成生，甚至影響成骨作用。與氟相似，碘也有抗齲作用。
