滋陰補陽就是達到補陽的效果，可以調節體內的陰陽平衡。
滋陰補陽主要是改善身體當中陰陽失衡的現象，可以讓陰陽處在平衡的狀態，不管是陰虛或者陽虛，可能都會影響到自身的健康，腎陽虛可能會出現小便清長、麵色蒼白、性欲減退，腎陰虛可能會有五心煩熱和口幹舌燥的現象，所以要通過調理來得到改善，可以通過飲食或者藥物來糾正。輕微的陰陽失衡，一般可以多吃一些養陰補陽的食物來進行調整，比如紅棗、胡蘿蘿卜、番茄和蘋果，再堅持一段時間後可以使自身的症狀得到緩解，如果陰陽失衡比較嚴重，可能需要在醫生的指導下，使用滋陰補陽的藥物來進行調理，可以使用六味地黃丸或者金匱腎氣丸改善陰陽失衡的現象，可能產生效果比較明顯。
腎陽虛和腎陰虛可能是在生活當中過度勞累或是性生活過度頻繁的原因，一定要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，還要注意休息，保持健康的生活習慣或者飲食習慣，還要注意隨時觀察身體的變化，控製好性生活的次數，加強對自身的保暖。
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