鼻子告訴你的六個密碼

作者:北曉博  時間:2015-02-06 09:39:40  來源: 大眾養生網

鼻子告訴你的6個密碼

鼻子大小:

鼻子大小與呼吸狀況大有關係!鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,生理構造良好,能呼吸到足量空氣;但在汙染嚴重的地方,你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時,就應該去樓道或窗邊呼吸5分鍾新鮮空氣,以防突然缺氧。

鼻子告訴你的6個密碼

鼻翼煽動:

正常呼吸時鼻翼煽動,可能是肺活量太低造成的!不要掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鍾腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

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鼻頭粉刺:

鼻頭上出現粉刺,多半是消化係統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品,保持消化道通暢,就能避免消化不良。

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鼻頭發紅:

鼻尖突然發紅?你的肝髒超負荷了!飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝髒裏,因而導致血管擴張,才讓你有了紅紅的鼻頭,因此控製飲酒量非常重要。

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有時流鼻血:

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織都很脆弱,稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,如果飲食不調,體內熱量供應不足,就會導致偶爾流鼻血。

鼻子告訴你的6個密碼

鼻塞:

鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難外,還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學專家認為,這多半與腸胃功能不佳有關係,別光顧著通暢“鼻子問題”,保養腸道也一樣重要!

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