中老年持續頻繁起夜要引起足夠重視，名老中醫曾憲策提醒市民，中老年起夜的主要原因，一是身體早衰;二是機體慢性疾病的征兆：糖尿病、前列腺炎等。
曾教授指出：起夜主要與激素水平下降，膀胱括約肌鬆弛有關。一方麵早衰會引起機體激素水平下降加速，導致膀胱括約肌鬆弛，引起起夜;反過來起夜若不調理，會加速機體衰老，加重慢性病病情。所以起夜要早治。
曾教授指出，起夜從中醫的角度講就是腎虛。現代醫學已證實通過服用補腎益壽膠囊這類製劑，不但能顯著改善機體內分泌係統功能，將自身激素調節到正常，還能通過增強腎的氣化功能，促進人體的水液代謝、強化膀胱括約肌的開合控製功能，達到從根本上改善起夜多的問題。
出現這個情況的原因有好幾種，一是有可能是缺鈣引起的肌肉酸痛，也有可能是外因，比如床墊太軟，白天的時候提或扛了重物，用力過猛導致的肌肉酸痛，還有心理因素，就是心理
≮就這樣散了≯問#最近不知道怎麼回事晚上總會出現起夜的情況，為此感到十分的困擾，想知道出現這樣的情況是正常的嗎，對身體有影響嗎？大眾養生網小編解答：晚上有起夜的
如果在晚上睡覺的時候出現後背疼痛的情況，有可能是因為白天的時候過度勞累，影響到了背部的筋脈，從而就產生了睡覺的時候背部疼痛的情況，遇到這種情況之後晚上洗澡的時候
如果是在晚上的時候出現嗓子幹燥的情況，很有可能是因為晚上睡覺的時候家裏的門窗都緊閉，這樣就會空氣不流通，室內的空氣也會非常的幹燥，從而就導致了晚上喉嚨發幹發癢的
抱緊硪丶好嗎問#連續一段時間了每天晚上到半夜的時候感覺胃很不舒服，有時候都把自己從熟睡中給弄醒了。我想問下這種半夜胃脹氣的這種情況是怎麼回事？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
