飄逸柔順的頭發總是會讓一個人增添魅力，但是也容易因為發質受到損傷而出現脫發問題。有些人的頭發掉落的會比較厲害，甚至會不敢再使勁梳頭，生怕自己會變成禿頂。所以我們在平時就要注意保養好自己的頭發，下麵的這篇文章就是小編總結的一些防止脫發的方法。
1、及時修剪頭發，正確護理保養。頭發過長時，在頭發的頂端會開叉。晚間睡覺時，發夾應去掉，長發應放鬆；平時戴帽或圍頭巾都不要過緊，早晨梳理頭發時，也不要把頭發紮得太緊，以免發根受到壓迫而引起脫發;睡覺時枕頭不宜太軟，以免頭發翹起;洗頭後，不要用電吹風的強檔，更不宜用溫度過高的火鉗或電熱梳。
2、勤梳發、按摩。早晚勤梳發，經常按摩頭部，可刺激頭皮，有利於頭皮血液循環，同時還能有效地緩解頭發脫落和頭皮屑的產生，幫助毛囊快速獲得營養，可預防脫發，促進生發。另外，梳頭發時要注意，不要使勁拉拽，以防將頭發連根拔出。梳理不順時，可蘸些清水，幫助打結的頭發散開。
3、燙發吹風要慎重。吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
5、戒煙忌酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
其實防止脫發是很簡單就可以做到的事情，隻是需要大家在日常生活中堅持護理好頭發。如果您已經出現有脫發的症狀，小編建議您經常用生薑片擦拭頭皮，再多吃一些黑豆等黑色食物，一定要避免燙染頭發，這樣就可以幫助緩解。
