喝酒可以說是有利也有弊，但是更多的是弊大於利，當然這是取決於喝酒的習慣。如果每天喝酒是小酌一杯，那麼對於身體是有利的，可以適當的刺激一下人體的大腦，有利於身心健康。但是如果長期大量喝酒的話，這樣對於身體的損害是非常嚴重的，甚至以後一些人在喝酒以後，通過嘔吐之後還是很難受，接下來給大家介紹一下緩解這種情況的方法。
1、吃新鮮葡萄：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
2.喝西瓜汁：西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方麵能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方麵，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。並且牛奶是一種營養物質，如果喝酒過多的話肯定是缺乏營養物質的攝入，所以要牛奶醒酒的話，還能促進腸胃對於營養物質的吸收，有利於保證自身的能量，這樣才能維持身體健康，
4.食醋解酒：用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的鬆花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生薑3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
如果第二天，醒酒後還難受的話，可能就是需要考慮藥物方麵的治療，一般會應用一些保護腸胃黏膜的藥物，所以在平時，建議不要喝太多的酒。喝酒一定要控製一個度，這樣才能減少對身體的損害，以免因為喝酒而影響之後的正常生活，
