喝酒是我們在平時的時候難免會出現的情況，特別是親朋好友聚會的時候總是會喝酒，同時喝酒也是一種交際和應酬的方法，有的時候我們會出現身不由己喝多的情況，大家也都知道喝醉了後是特別難受的，對身體也會有嚴重的傷害，所以說盡量的要少喝酒，實在沒辦法時也要注意方法，怎麼樣喝酒才不容易醉？下麵我們來了解一下。
1、喝酒之前，吃飯隻能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4、秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。
5、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前麵的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
通過以上的介紹，我們知道了怎麼樣喝酒才不容易醉，這也是一種有效保護自己、保護身體的方法，需要注意的就是在平時的時候要盡量的少喝酒，健康的飲食習慣對身體最重要，平時我們要多進行飲食上的調理，酒可以喝，可是要適量。
