大家都知道人體的頭部集中了很多的血管和末梢神經，對於人體經絡學方麵來說，認為頭部的穴位和經絡是直接關係到人身體健康和精神健康的。從現代醫學角度上來講，他們大家都知道梳頭對於促進血液循環，刺激緩解腦部疲勞有著非常好的效果。而正確的梳頭方法，還能夠幫助我們緩解腦部的疲勞。
梳頭的是一件非常有利於身心健康的舉動，是值得發揚的行為。中醫上認為，頭部是身體的中藥組成不為，是身體百脈、諸陽彙聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼隻要梳頭幾分鍾，則可以有效的放鬆。
頭發就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液循環加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭發的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭發可也獲得足夠的營養，發質也會越來越好，一頭秀發烏黑亮麗。
經常梳頭除了保護頭發之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。經常梳頭的好處還體現在清潔頭發上，能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、汙垢、分泌物等等，保持頭發、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
另外還有一點需要大家注意的就是，老年人梳頭能夠有效地預防中風，因為梳頭的同時可以刺激靜脈，讓頭部的毛孔進行排泄，可以散發身體當中的邪氣，從而改善身體的血液循環狀態。而且梳頭還能讓精神飽滿，經常梳頭還能減少很多疾病的發生，對於預防白發和脫發情況的出現，也有很好的效果。
