暈車是現在很多人常常遇到的問題，隨著大家經常會以車代步，可是很多人因為身體特征原因，常常會感覺到在漫長的旅途中有惡心，頭暈，想睡覺的感覺，隨著科學的發展進步人們也研究出了一種防暈車口罩的東西，能夠幫助我們來緩解暈車，那麼除了這些以外防暈車的方法有哪些呢?
睡眠法
您準備出遊前，應保證足夠的睡眠，以提高人體對旅途中顛簸刺激的適應能力。
飲食法
出遊前應盡量避免攝入高脂、高蛋白食品，以防胃負擔過重，加上旅途顛簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意適度進食，每頓以吃七八分飽為宜。
心理調適法
放鬆、愉悅的心情對消除暈車具有十分重要的作用。在旅遊途中，不要總擔心自己會暈車，而應通過與別人聊天、唱歌、做些小遊戲的方式分散自己的注意力。
遠視法
首先，入座時要與汽車行駛方向保持一致。其次，在車輛行進過程中，不要在車上讀書看報或看窗外一閃而過的東西，而應將視點集中於遠方。
口含法
在上車前即含兩片鮮薑，途中可以含話梅、陳皮等。
鼻吸入法
將兩片鮮薑或薄荷精存於口罩或手帕上，並置於鼻孔下，在途中吸入。也可將新鮮橘皮對準兩個鼻孔後用力擠壓，使皮中汁液噴射到鼻孔中，反複吸入。
穴位療法
乘車前，滴兩滴風油精或取一片鮮薑或鮮橘皮敷於神闋穴(肚臍)上，用傷風止痛膏敷蓋。也可將風油精或清涼油塗擦於太陽穴、風池穴、內關穴處。
藥物療法
在乘車前半小時至一小時服用胃複安、安定等藥物，以便在乘車後產生藥效。在長途旅行過程中，還要根據藥品說明規定，每間隔幾小時重複服用藥物。要注意有些抗暈車藥在服用後會出現口幹、頭暈等副作用。
其實生活中很多防暈車的偏方都是有的，但是真正管用效果好的還是要取決於我們該如何進行，首先我們可以準備防暈車口罩備不時之需，另外平時可以含在嘴裏兩片鮮薑或是吃一些話梅酸酸甜甜的東西，有利於緩解暈車的症狀。
