針灸自己的腹部可以減肥，現在有很多的減肥館都推出了針灸減肥的方式，不過針灸減肥是有一定的條件的限製的，首先針灸減肥的時候要避開自己的月經期間，另外要去正規的減肥管進行，否則的話是會損傷到身體的。想要減肥針灸是一種選擇的方式，隻是針灸減肥是會反彈的，平時還是要多注意運動。
針灸肚子能減肥嗎 副作用有哪些
針灸，這個相當於是一種中醫的養生方法了，是很多人都是知道的，那麼這個針灸肚子能減肥嗎?針灸減肥的副作用有哪些?
針灸，這個相當於是一種中醫養生的方法了，是很多人都是知道的，那麼這個針灸肚子能減肥嗎?副作用有哪些：
針灸肚子能減肥嗎：
針灸肚子是可以達到減肥效果的。
針刺是針灸腹部減肥的主要手段之一，針刺穴位主要集中在腹部，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位，有近二十個左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內，隨著羊腸線慢慢被人體吸收，對穴位產生的刺激可長達15天或更長，從而彌補了針刺時間短、療效難鞏固、易複發等缺點，具有減肥反彈率低的效果。”
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑製胃腸的蠕動，並有抑製胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
針灸減肥的副作用：
第一：月經增加
針灸減肥之後，我們身體的血液就會加速循環。
女性正常情況下每個月都會有月經，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量，並且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫生並沒有堅持一人一針並且一穴的原則，並且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之後就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，並且每對一個穴位進行針灸之後就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那麼很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之後就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然後進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內髒健康
針灸並不是隨便可以紮的，要講究針法，這樣才能紮的準確，紮的有效果。
如果是在腹部用針，那麼一定不能夠太深了，否則容易損害我們的髒器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。
如果進行針刺不當，那麼容易對心髒、肺部以及肝髒等收到損傷。另外，針灸針在進入我們身體的學到之後，也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重複利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四：暈針
研究發現，很多人或多或少都會出現暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現頭暈甚至昏迷的情況。麵對這種情況，應該立即停止針灸，然後讓患者放鬆自己，等到平複之後再進行針灸。
針灸肚子是可以減肥的，不過針灸也是有副作用的，要注意。
