當自己白皙的臉上因為日曬、電腦的輻射導致出現了斑點的時候，肯定會覺得非常的難看的;當因為生孩子臉上出現了妊娠斑，你一定會想把這些斑消除掉的。使用藥物祛斑，擔心身體會受到藥物的傷害;到美容機構進行祛斑，又擔心會有後遺症。那不妨試一試水果和蔬菜淡斑的方法，沒有副作用的。
胡蘿卜汁:含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等營養物質,可以調節腸道,清除毒素,讓身體充滿活力。除此之外,維生素C具有抗氧化性,能有效地防止肌膚氧化,起到美白祛斑,延緩衰老的作用。因此每晚用胡蘿卜汁洗臉,也是去除和預防妊娠斑的好辦法。
香菜:大家知道香菜是一種常見的調味品,可能都不知道香菜還能去除妊娠斑。中醫認為,將帶跟的香菜洗淨,加水煎煮,每日飲之,可以起到祛斑的作用。
混合果汁:將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等榨稱汁,每日飲之,可以起到美白祛斑的作用。隻因這款混合果汁中含有豐富的維生素C。
生薑:生薑50克(幹薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚擦於洗淨的患處。可以達到去除妊娠斑的作用。
蒲公英花水:在一把蒲公英花中倒入一杯開水,冷卻後過濾,所得液體倒入瓶裏。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
綠葉麵膜:綠葉麵膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
香菜汁、胡蘿卜汁、獼猴桃汁、蘋果汁等等都有很好的祛斑、淡斑的效果，而且因為是純天然的食品，根本就不用擔心會有副作用，所以用起來比較的放心。但是如果你是敏感體質，對上述的果蔬有過敏反應，一定要避免使用。
