保養是我們都應該做的事情，經常做皮膚保養可以使皮膚延緩衰老，也可以促進皮膚皮質下的血液達到活血的作用，經常做麵部按摩可以舒緩壓力，撫平細紋，提拉臉型的功效，所以要經常來做麵部的按摩和保養，下麵就讓我們一起來學習一下如何進行麵部按摩。
進行麵部按摩保健，具體做法如下：
①前額部塗麵霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。
②如果口周出現一對括號形皺紋，應盡量鼓起雙頰，保持吹氣時口形，同時將雙手四指按於雙頰，行水平方向按摩。
③為改善眼周肌肉的活力及張力，減輕下眼瞼的袋狀隆起，可將雙側食指緊壓雙側太陽穴，同時緊閉雙眼，維持數秒鍾；然後放鬆。每日早晚重複下述動作各5次左右，將會奏效。
④為了促使下頜部的鬆弛組織變得堅實，先將口角盡量歪向左側，維持約5秒鍾；然後再盡量歪向右側，維持約5秒鍾。每天重複這個動作5次左右。
⑤為了加強麵頰部肌肉的張力，保持年輕的麵容，可做以下操練：張口，上下牙齒略微分開，使口形保持“O”形，維持5秒鍾；然後用力齜牙，上下牙仍略微分開，發出“啊”聲，維持5秒鍾。每日重複此動作至少5次。
⑥為了保持下頦線緊實，將雙手拇指指腹頂住下頦下部，拉緊下頦點皮膚，用力向上方壓迫3秒鍾，同時下頦部向下方用力。然後放鬆。如為預防性措施，每日早晚重複上述動作5次；若為治療，每日早晚應重複10次。
收縮毛孔手法
消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻梁的路線向上推，反複多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反複多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放鬆，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後麵，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裏加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側麵和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。
綜上所講述的便是如何進行麵部按摩的詳細介紹方法，經常做麵部按摩雖然對皮膚很好，但是也不要天天都做，每天做麵部皮膚的按摩會造成麵部皮脂下層出血造成臉蛋發紅，發燙等，要適當的去做麵部按摩，在按摩的同時也可以做一個水果麵膜，可以補水。
