隨著年齡的增長，皮膚慢慢失去水份和彈性，逐漸萎縮，皺紋也增多，這讓很多上年紀的女性煩惱不已。但是也有很多中年女演員活躍於熒幕之中，皮膚一直都保養的很好，讓人羨慕。其實中年女性隻有懂得保養皮膚，就能讓衰老緩步。下麵小編就來介紹中年人保養皮膚的方法。
30-50歲是人們認為最成熟的時期，但隨著年齡的增長，生理上己漸漸地出現衰退的跡象。衰退的跡象表現在皮膚上，比起年輕時皮膚過於敏感，膚色也失去了透明感，容易幹燥。
在皮膚方麵，為了防止肌膚的幹燥，皮膚的護理乳液和麵霜要盡量濃一些，由於小皺紋的問題，要堅持做濕敷來保養肌膚，並以按摩來促進新陳代謝。如果皮膚粗糙，即可以使用麵膜濕敷並養成每次洗浴前多喝水，對美化肌膚很有效。此外手、足、頸部的護理也不容忽視，要經常地塗抹乳液。
使用化妝品要得當，若是皮膚幹燥的人，洗臉時更要注意不要用堿性太強的香皂洗臉，最好是用洗麵奶。在化妝方麵，眉毛要盡量自然彎曲，不要太濃，眼部也要自然淡薄一些。尤其是在化妝眼角、嘴角時，由於年齡會使皮膚下垂，所以要盡量向上描畫;若是麵色發黃的人，還要適當地塗粉底，改變皮膚的色澤，使其光滑、透亮並有立體感。
以上幾點都是中老年人護膚保養的方法，皮膚的健康和心情的關係密切，經常心態平和，少動怒的人就會麵容比較溫和年輕，因此中年人要想皮膚好，首要就是戒怒，控製住自己的脾氣，另外再加上飲食方麵的調理，一定能延緩衰老。
