經常敷一敷麵膜可以有效地幫助我們改善自身出現的雀斑，皮膚老化，皮膚無光澤等很多問題，但是麵膜不能隨便敷，一定要根據自身的皮膚選擇最適合自己的麵膜，才能夠達到一個最佳的營養護膚的效果，盡量不要每天都去敷麵膜，了解一下麵膜一般幾天敷一次呢吧。
三天敷一次。
首先應做好敷麵前的皮膚準備，主要是徹底潔膚，或在按摩後以熱毛巾敷麵三分鍾，使毛孔擴張後，再使用麵膜，使用時用毛巾包住頭發，顯露麵部。眉毛、睫毛等處最好先塗上麵霜或橄欖油，因這些地方不能塗敷麵膜。
②將麵膜用品塗在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序塗抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性皮膚，塗麵膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關係，然後再按順序塗其他部位。
③敷麵後要避免表情肌的扯動，最好采取臥位。天然敷麵劑一般保留10～30分鍾，剝離型麵膜待自然幹燥10～20分鍾後再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗淨。做麵膜的次數要掌握適當，過勤的敷麵反而會使皮膚加速鬆弛、老化。一般情況下，一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一周可用2—3次。
我們可以嚐試著自己動手去做一個麵膜，可以根據我們自身的皮膚，選擇最適合自己的麵膜才能夠達到一個最好的效果，盡量保持在每兩天敷一次麵膜，同時日常一定要每天洗臉，保持自己的臉部清潔衛生，效果會更好。
