牛軋糖

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孕婦能吃嗎

可以吃的，但是為了寶寶的健康盡量不要多吃。孕婦應該避免糖類食品，糖類食品吃多了容易肥胖。建議孕媽媽要要多吃蔬菜水果。

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功效和作用

生津止渴

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營養價值

隻要適量攝入，牛軋糖對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃牛軋糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，牛軋糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞饑餓時，食牛軋糖可迅速被吸收提高血糖；當頭暈惡心時，吃些牛軋糖可升血糖穩定情緒，有利恢複正常。

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上火嗎

會上火的，要適量吃，含糖量較高吃多了就會上火。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

1.牛軋糖可以作為茶點或零食食用；
2.牛軋糖是高熱量的食物，不可過量食用；
3.空腹時，最好不要大量吃牛軋糖，會影響人體係統的平衡。

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禁忌人群

糖尿病患者不宜吃牛軋糖。

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適宜人群

一般人群均可食用牛軋糖。

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保存方法

牛軋糖應該密封放於陰涼幹燥處避光保存。

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挑選技巧

選擇牛軋糖時，應選擇包裝緊密不鬆，無破損，標識與內容相符的產品。

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製作技巧

牛軋糖的製作：除香料外，為了起到滑潤作用，製作牛軋糖時通常添加椰子幹，如需提高產品的等級，也可加入杏仁或榛子。