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牛軋糖

詳情|圖片

簡介牛軋糖是烘烤後的堅果與蜂蜜或糖漿製成的糖果。常見的牛軋糖以花生作為糖中的堅果,製成糖的形狀。許多研究人員研究證實,隻要適量攝入,掌握好吃牛軋糖最佳時機,對人體是有益的。如運動時,要消耗熱能,牛軋糖比其他食物能更快提供熱能;疲勞饑餓時,食牛軋糖可迅速被吸收提高血糖;頭暈惡心時,吃些牛軋糖可升血糖穩定情緒,有利恢複正常;飯後進食點糖食品,可使人在學習和工作時,精神振奮,精力充沛。

季節全年

功效與作用

生津止渴

營養價值(好處)

隻要適量攝入,牛軋糖對人體是有益的。如洗浴時,要大量出汗和消耗體力,需要補充水和熱量,吃牛軋糖可防止虛脫;運動時,要消耗熱能,牛軋糖比其他食物能更快提供熱能;疲勞饑餓時,食牛軋糖可迅速被吸收提高血糖;當頭暈惡心時,吃些牛軋糖可升血糖穩定情緒,有利恢複正常。

副作用(壞處)

無副作用

能吃嗎

可以吃

怎麼吃

1.牛軋糖可以作為茶點或零食食用;
2.牛軋糖是高熱量的食物,不可過量食用;
3.空腹時,最好不要大量吃牛軋糖,會影響人體係統的平衡。

禁忌人群

糖尿病患者不宜吃牛軋糖。

適宜人群

一般人群均可食用牛軋糖。

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