香砂

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孕婦能吃嗎

可以，但不宜多吃。

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功效和作用

益氣健脾，化痰和胃。

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營養價值

經常食用香砂對於胃口差，胃脘滿悶或泛吐酸水等症狀有很好的療效。

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上火嗎

會上火，香砂屬於辛位食物，不宜多吃。

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副作用

無明顯副作用。

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能吃嗎

可以食用，具有養胃健胃、補血養血、補氣益氣、有助發育的功效。

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怎麼吃

香砂主要用作調味料食用。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人群皆可食用香砂。

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保存方法

香砂袋裝保存，置於陰涼通風幹燥處即可。

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挑選技巧

選購香砂時，以外皮薄，砂仁小者為佳。

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製作技巧

適量即可，不宜多