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辣根

(別名: 西洋山葵菜, 馬蘿卜, 山葵蘿卜)

簡介辣根為一種深根性蔬菜,原產歐洲,其肥大的肉質根含有特殊辣味的黑介甙,還含有人體需要的多種營養成分,並能抑製胃癌細胞繁殖,在國外已作為保健蔬菜。

季節全年

1

孕婦能吃嗎

孕婦是可以吃辣的,你說的辣根如果是加工出來的食品的話,建議偶爾吃兩口就可以了,不要多吃哦,擔心不幹淨的。

2

功效和作用

緩解消化不良
辣根有利尿、興奮神經的作用,可緩解消化不良、小便不利、膽囊炎、關節炎等症狀。

3

營養價值

肉質根的辛辣成分主要為黑芥子甙,經水解後產生揮發油,有刺鼻的辛辣味。有利尿、興奮中樞神經和抗過敏的作用。

4

上火嗎

屬於辣椒類食物,不但會上火,吃多了對胃腸道不好。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以食用,具有開胃消食的功效。

7

怎麼吃

主要做生伴菜吃,家常涼菜,辣根木耳,生魚,生拌牛肉等。

8

禁忌人群

孕婦及患有消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡咽喉炎症、眼病等病症者不宜食用辣根。

9

適宜人群

一般人均適宜辣根。

10

保存方法

陰涼處保存,避免陽光直射。

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挑選技巧

根肉質肥大,紡錘形,白色,莖粗壯,表麵有縱溝。

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製作技巧

根有辛辣味,作調味品或食用;植株可作飼料。

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