花生湯圓

1

孕婦能吃嗎

可以吃

2

功效和作用

1.治療心血管疾病
花生湯圓中的含有抗腫瘤的物質，能降低血小板聚集，防止血管硬化肝髒疾病等學。
2.驅寒暖胃
花生湯圓中糯米有健胃暖胃的作用，新鮮食用有驅寒暖胃的效果。

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營養價值

1.治療心血管疾病

花生湯圓中的含有抗腫瘤的物質，能降低血小板聚集，防止血管硬化肝髒疾病等學。

2.驅寒暖胃

花生湯圓中糯米有健胃暖胃的作用，新鮮食用有驅寒暖胃的效果。

4

上火嗎

會的 花生吃多久會上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

水煮花生湯圓：花生湯圓煮熟之後可以直接食用。
油炸花生湯圓：花生湯圓用油炸食用味道香甜可口。

8

禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃花生湯圓。

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適宜人群

一般人群皆可食用花生湯圓。

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保存方法

花生湯圓袋裝保存，置於陰涼通風幹燥處即可。

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挑選技巧

花生湯圓選購時，以質地均勻，外形勻稱者為佳

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製作技巧

麵團不會怎麼成團，因為這時你要取一小團麵團放入開水中煮開再放回麵團中這時，你就可以輕鬆的揉成麵團了