糖漿

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孕婦能吃嗎

可以吃，對孕婦有養胃健胃、補血養血的好處

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功效和作用

1.補充糖分
糖漿富含各種糖類，能補充人體所需糖分。

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營養價值

糖漿富含各種糖類，能補充人體所需糖分。

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上火嗎

吃糖漿是不會上火的。市麵上很多糖都是涼性的，

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副作用

無副作用

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能吃嗎

能吃

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怎麼吃

1.糖漿由於含糖量高，所含熱量也高，因此減肥期間不宜多食。
2.糖漿一般作為調味料使用，直接飲用會很膩。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人均可食用糖漿。

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保存方法

1.在服用糖漿時，切忌把糖漿瓶口直接與嘴接觸。否則容易因瓶口沾染上細菌而使糖漿液汙染變質。

2.市售的糖漿液一般都附有劑量滴管，服用方便。但用後每次都必須清洗幹淨、甩幹，再放入糖漿液中。

3.服用糖漿後。應及時將瓶蓋擰緊，放置在陰涼、避光、幹燥的環境中。如短時間內不再服用，可放置在冰箱中低溫貯藏，冷藏以4-15攝氏度最佳。

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挑選技巧

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製作技巧

水果壓碎後加水煮，將果肉過濾掉，加糖，然後繼續煮，直到溶液粘稠為止即可