生活起居中，我們碰到莫名其妙的出鼻血、牙齦流血、手腳脫皮、皮膚生斑等狀況，總是以為是容易上火造成的，沒有什麼大事兒。實際上它是與血熱體質相關的。中醫學覺得，血熱是由於人體內的氣血產能過剩，肝火很大，血液超溫造成 血液循環加快，脈搏跳動更快的一種症狀，比較嚴重時還會繼續損害多元性、損耗陰之氣。也有，血熱體質跟基因遺傳也是有一定關聯，假如爸爸媽媽是血熱體質，小孩血熱體質的幾率便會值高。此外，人體強壯，身體氣血充沛，又鍾愛吃辛辣食物刺激性促長氣血的食材的人，及其長期在十分熱的工作環境，或者在酷熱的時節曝曬過多，或是是流汗過多，沒有立即補充水份，久渴、缺水的人也易產生血熱體質。而情緒激動或抑鬱症，在身體化作肝火，也會加快血液運作，導致血熱症狀。那麼，到底血熱有什麼主要表現呢？出現血熱症狀有應當怎樣開展調理呢？下邊網編就為大夥兒介紹一下。
表現症狀
血曖風盛：普遍丘疹、斑疹、大小不一的斑片狀，通紅、鮮紅色或暗紅色。散播於表皮各部或幾個，以軀體、四肢多見，也可以先從麵臉剛開始，慢慢發展趨勢至全身。新皮疹持續出現，表層覆有銀色脫屑，幹躁易掉下來，剝刮後有點兒狀流血。伴發癢、鬧心口幹。大便不通暢、小便短黃，舌色紅赤，苔薄黃或根處黃厚，脈弦滑或滑數。
血熱熾盛：由此可見皮膚通紅、愛冒油，非常容易長痤瘡；愛發脾氣，手掌心、腳心熱；經期提前，血條多，色調深紅色或紫，或生理期較長，淋瀝持續；非常容易流鼻血，晚上多夢。麵部潮紅眼赤、舌色深紅色（即舌絳）、紅斑，丘疹、流血、鬧心或躁擾發瘋等症。
五髒六腑火爆熾盛：以血液妄行，發熱，甚至神昏等為具體表現。多因煩惱，恣食辛熱，惱怒傷肝，房事過度等要素造成。症見咯血，嘔血，小便帶血，便血；鼻衄、齒衄、舌衄，肌衄等。女性月經前期，月經量過多，伴見鬧心，麵赤，口幹喜冷食，舌紅，脈沉數強有力等。
血熱的調理
合理飲食：應多吃清爽滋養的食材，如鵝肉、紅小豆、荸薺、東瓜、鮮藕、蓮籽、四季豆、紅棗、薏仁米、生地黃、薏苡仁、淮山藥等。要少吃羊肉、莧菜、朝天椒、串串香、火鍋等性溫燥烈的食材。
平時醫護：平常遮光，少日曬，防止防止太陽曝曬。血熱的人原本就氣血盛，也不適合做曬太陽。由於曝曬易消化吸收氣血，會加劇病況。
健身運動鍛練：血熱的人不適合做運動過量，應做比較柔和的健身運動，比如瑜伽健身，練太極及太極劍等，靜態數據健身運動有益於調整身體血循環，平複心態波動。
肌膚護理：針對皮膚油膩感通紅、易得痤瘡者，最好是采用清爽的清理護膚產品。
中草藥材調養：平常可以用黃菊花、金銀花茶、苦參、知母、黃柏、生地、丹皮、山梔子等水煎服或代茶飲，或在大夫的具體指導下，服食中藥湯劑調養。
