楊桃不僅僅營養豐富而且外型也很獨特和漂亮，楊濤的顏色一般是呈翠綠色或者鵝黃色的，它的特點是皮薄，果肉非常的脆滑、鮮嫩而且口感香甜，另外，楊桃裏麵的水分也很充足。今天我們就來跟著營養學家來揭秘楊桃的營養功效!
楊桃這類水果除了能鮮著吃以外，一些人再吃楊桃的時候還用了一些獨特的方法，舉個例子說，海南人再吃楊桃的時候喜歡沾上一些辣椒或者鹽，這樣吃起來口感會很特別，讓人不知不覺就上癮了;三亞的朋友則是經常用酸楊桃配鮮魚同煮，其湯既甜中帶酸，又可以去除腥味。
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裏麵含有的纖維質及酸素能解內髒積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
另外楊桃還是醫治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。盡管楊桃的作用很大，但腎髒病患者應該少吃楊桃。
楊桃的營養功效通過本文的詳細介紹你了解了嗎?楊桃除了對我們的身體益處很大之外，它小小身體裏麵含有的果酸對愛美的女性朋友還有美容的神奇功效!
