什麼是中醫：
中醫是一種理念，平衡和和諧。中醫講究陰陽的平衡；中醫講究“道”，日出而作日落而息，不能違背了自然的規律。中醫治病是按症辨病，講究三因製宜，將天地人三大因素結合起來考慮之後才能給人開藥方。
中醫西醫的區別：
簡單來說，中醫治人，西醫治病。西醫的治病體係是一種戰爭體係，將疾病因素殺死，而中醫是講究平衡和和諧，是一種正氣的提升。將人體的正氣提升，使得陰陽平衡之後，身體會自然痊愈。
中醫是從人觀察出來的，而西醫是用動物做實驗。古代有神農嚐百草，我們的中藥都是曆經幾千年的經驗累積起來的，古時我們的祖先都是自己去嚐試各種不同的中草藥，因此留下來的草藥都是精髓，經過親身嚐試之後總結出藥物的偏性而後用藥物的偏性來調理身體的偏性。而西醫則是用一些動物做實驗來得出一些數據。
很多人覺得中醫的療效不如西醫快，這其實是很大的誤區，就拿最簡單的感冒來說，西醫可能需要你打點滴，這個療程也需要一周左右，而中醫隻需要幾副藥劑就能治好，並且會調理身體的機能，讓身體以後地域疾病的能力更強。
中西醫發展到現在應該是一種互補的關係。對於一些慢性疾病和一些西醫束手無策的疾病，中醫的療效會好一些，所以很多國家會來尋找不同的醫學體係學習，目的是攻克這些疾病，而西醫有些藥物的量化和科學理論確實比不上西醫，因此這都是可以互相補充，互相學習的。#p#副標題#e#
中醫如何養生？
中醫養生七小問：
一、我每天都喝八杯水可以養生嗎？
養生要根據體質來，拿喝水來說，不是每個人都適合每天喝8杯水，要結合自己的體質來選擇合適自己的養生方式，不能盲目的跟風養生。
二、身體不好吃人參，效果好嗎？
吃補品的禁忌：補品效果雖好，但是要選對藥材，並且堅持服用。
三、荷葉水能減肥嗎？
脾虛濕盛的人可以用，但不是每個人都能食用，具體的減肥方式還是要看專業醫生的調理方案。
四、安宮牛黃丸能治療高血壓嗎？
不要用西醫的病名來問中醫，中醫講究的是辨症論治，要說清楚了你的症狀才能給你藥物的建議，安宮牛黃丸對於所有的痰熱閉症都可以用，包括痰熱閉症發熱，包括痰熱閉症高血壓。
五、熬夜後補覺能恢複嗎？
我們要按照節律使用身體，不能熬夜，補覺是無用的。熬夜損傷的是人體最初的元氣，靠後天的五穀雜糧生元氣是無用的。
六、中西醫結合療效好是真的嗎？
中西醫不能結合，隻能互補，中西醫是兩種截然不同的理論體係，中醫講究平衡和和諧，而西醫是戰爭式的對抗，因此不能結合。隻能相互的補充各自的不足。
七、眾多的養生節目我該相信誰？
養生節目不能盲從一種方子或者食物，沒有一個方子能適合天下所有的人，因此我建議一些媒體不應該報道一些養生的具體方案，而是要講道理，講養生的道理，讓用戶自己去尋求，去思考適合自己的養生方案。
中醫養生？氣血，經絡通暢，養生先養心，很多疾病是由於性格問題導致，跟自然互動
總結一下該如何運用中醫養生呢？首先養生需要養心，很多人的疾病都是由於情緒的不穩定造成的，比如說怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，等等。因此我們首先要調整好自己的心態，做到各種情緒都沒有偏頗，每天平靜安逸的生活，其次我們可以根據天地，自然的變化調節自己的身體，因為中醫講究天人合一，自然界是與人息息相關的，像夏主散布，秋天則主收斂，冬天則主收藏。夏天我們就要散掉心中的火氣，冬天則是盡量的不動，將身體藏起來。
