月經不調是困擾著很多人的一種婦科疾病，月經不調的種類有很多，月經量少就是非常多見的一種現象。月經量少吃什麼調理呢?這是不少女性都非常關注的一個問題，要調節月經，首先應該從日常生活中的飲食做起，同時還應該注意經期的衛生和保健，才能夠有效的調節月經不調。
月經量少雖然不是什麼嚴重的婦科疾病，但是作為月經病的一種，月經量也有可能是不孕不育的前兆，所以大家不得不重視。月經量少吃什麼調理要根據女性的體質而決定，但是如果長時間的月經量少，就應該引起足夠的重視了。
1、血瘀型。
月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化瘀。月經量少吃什麼益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。
2、痰濕型。
體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。月經量少吃什麼山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
3、血虛型。
此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。
月經量少是月經病的一種，女性朋友們一定要引起足夠的重視，如果有嚴重的月經不調就要去正規的醫院進行治療。月經量少吃什麼調理?通過上述的介紹相信大家已經了解，作為女性朋友們還應該多調節好飲食，不要因為自己的忽視影響健康。
