在當今越來越時尚進步文明的當代生活中,人們不僅穿衣風格講究混搭,就連在食物中也體現著不盡的混搭風格,比如我們在電視欄目以及各種養生書目中很常見的各種混搭的蔬菜水果營養汁,減肥汁等絡繹不絕。具體什麼是食物的混搭呢?

比如水果和蔬菜各取適當的數量,按照一定的比例配上白開水攪炸成汁後就可以,經過科學的研究的一定比例的這些汁的確是有利於我們的身體健康,而且對我們的身體能夠起到一定的調理作用,但相反的,我們平時生活中一些錯誤的小習慣是非常不利於我們的養生,由於平時的生活習慣對食物認為的自然而然的搭配,還有可能對我們的身體造成傷害哦!
