由溫度引起的臉部紅潮，在寒冷的冬天最容易產生。每個人都遇到過這樣的情況，冬季被冷風吹，在進入溫暖是室內，麵部就會變得紅彤彤的。一般人在適應了室內溫度之後，幾分鍾便會恢複原有的臉色。但是患有溫度紅潮的人，卻無法恢複原有的臉色。我們一般把麵部發紅的症狀，稱為“麵部紅潮”。很多人並不認為這是什麼特別的問題。想到某人由於羞愧變得麵紅耳赤的樣子，就不難理解紅潮是一種怎麼樣的狀態了。下麵就為大家介紹集中養生預防方法。
1.選擇具有皮膚鎮靜功效的化妝品
當紅潮產生的時候，使用少量的帶有鎮靜作用的化妝品，可以起到及時改善以及預防的作用。
2.情緒控製
由於外部刺激，對於容易臉紅的人來說，為了不讓毛細血管出現擴張，隨時讓受到刺激的麵部恢複鎮靜是非常有必要的。同時，記得控製自己的情緒，保持平和的心態。經常在心裏對自己說：“沒關係。”
3.使用補水麵霜和含有維生素K的麵霜
補水麵霜可以保護皮膚不受溫度和濕度變化造成的傷害；含有維生素K的麵霜可以讓血管和皮膚變得緊致，緩解潮紅現象。不過，麵霜的效果並不會立馬顯現，短時間內很難看到效果。當然，血管一旦擴張就很難收縮恢複原來的狀態。
4.去除心火
可以將竹葉茶放在冰箱裏冷藏，代替白開水引用。或者選擇檸檬茶，去除內火。
5.深呼吸
在治療麵部紅潮的各種方法中，呼吸法是一種有效的行動治療方法。研究報告顯示，每分鍾進行6~8次的深呼吸，可以緩解百分之五十的麵部紅潮現象。倘若出現紅潮，大
