1、機洗內褲
女性朋友為了節約時間，往往隨手將貼身的內褲等往洗衣機裏扔。而洗衣機，是最容易殘留黴菌的。有一些黴菌病毒，即使將洗好的衣物拿到太陽光下暴曬，也不能將其徹底消滅。特別是貼身的內褲放進洗衣機清洗，導致婦科病的危險性是相當大的。
女性朋友的內衣褲，千萬要拒絕洗衣機清洗。內衣褲，要準備一個專門的盆子來單獨洗滌。再清洗的時候，應該用手工來搓洗，並且不要使用洗衣服，而是使用專門的清洗內衣褲的肥皂。特別是孕婦和哺乳期媽媽來說，應加倍注意。
2、作息不規律
長期作息時間不規律的女性，會導致身體機能紊亂、身體激素分泌不平衡和內分泌失調等症狀，從而導致乳腺癌、子宮肌瘤等。
女性朋友要為自己建立規律的作息時間表，如果工作需要上夜班，就要常見保持白天7個小時以上的睡眠時間。如果有失眠的症狀，也要積極進行治療。
3、使用護墊
很多女性都習慣用護墊，來避免私處黑內褲直接接觸，認為這樣可以保持陰部的清潔。其實，這種想法是完全不行的。衛生護墊的製造工藝，缺乏透氣性，如果長期使用，反而因為透氣不良，滋生更多的細菌，造成婦科病。
衛生護墊隻需要在經期或者經期前後等必要時刻使用，而且要勤換。
4、用私處洗液
有用私處洗液來清洗陰部習慣的女性，應該及時的避免了。長期使用陰道洗液，會破壞私處的酸堿度，讓陰道失去自潔的功能，增加患婦科病的幾率。
平時盡量用清水來清洗私處即可。如果是為了治療私處疾病而用洗液，要經過醫生的指導後再用。
