在我們平時的生活中，常常會出現嘴巴破的現象，嘴巴破是每個人都有的經驗，有些人經常複發造成很大的困擾，根據一般民間的說法認為是火氣大、水份補充不足、蔬菜水果吃的太少或吃到不潔的食物，有人歸咎於體質的問題等等，那麼到底是什麼讓我們的嘴巴老是破呢？都有什麼原因呢？
容易造成嘴破的原因有8成以上是與情緒、壓力的累積有關，除此之外，個性急、睡不好、過度疲勞以及病菌的感染等都是不可忽略的因素。另外有些人是因為腸胃功能不佳、排便不順以致於毒素的累積、或與女性的內分泌紊亂有關，有人是因為牙齒排列的問題、或不小心咬到、少數有家族遺傳的傾向，而免疫力低下時如果接受化療、或用免疫抑製劑、或患有自體免疫疾病時，嘴破也是容易產生的症狀之一，這一點大家要引起注意哦。
一般嘴破會有一定的病程，初期會先感覺局部疼痛，之後充血產生水泡接著破裂形成小潰瘍，造成更大的疼痛感，正常需要1-2周的恢複期，而嘴破的大小及數量不等，相對的愈合時間也就會有所差異。 在治療方麵通常需要根據造成的原因做矯正，而一般的處理是建議多休息、多補充蔬果及水份、適度的運動、可局部塗抹抗發炎止痛藥膏，就能盡快解除嘴破的不適及困擾，但真正要預防嘴破的發生還是要從日常生活的正確保健做起，才是根本解決之道。
