在昨日人大常委會關於推進城鄉社保體係建設工作的報告中，有委員提議將企業職工的退休年齡推遲，改為70歲退休。在我國目前的退休年齡來看，男性的退休年輕在55歲，女性在50歲，而在這個年齡就退休，讓有些老人看起來還十分年輕，完全還可以繼續勝任自己的工作，卻與工作無緣了。其實，如果老人能夠堅持晚退休，對於自身的身心健康是有很大幫助的。
在年輕一代看來，退休在家過著安逸的生活，拿著養老金，是一件很愜意的事情。其實，老年人的心中可並不是這麼想的。很多老年人在脫離工作之後，變成空巢老人，獨處的時間比較長，久而久之就變得孤獨，失落。這就是因為老人從一個職業角色變成閑暇角色，突然閑下來，無法適應自己的社會角色轉變。很多老人都會感歎自己“人老了沒用了”這樣的話，正是退休後無法適應的表現。
那麼，老年人到底多大年齡退休才合適呢?晚退休對於老人有哪些好處?
關於退休年齡的問題，其實是沒有一個確切定義的。隻要在自己能力範圍內允許，一些老人退休之後，還會繼續找一份兼職的工作，這樣讓自己心理有過渡的階段，也是可取的。
也有研究發現，老人晚退休，對於健康是十分有利的。挪威研究人員曾經分析了挪威20年的人口數據，在此期間，挪威公司準許員工在62歲就可以退休，而挪威官方的退休年齡為67歲。在眾多退休老人的調研中發現，晚退休的老人，其生活質量並沒有下降，也與壽命沒有關係。相反，晚退休的老人還可以讓大腦保持活躍的狀態，積極地參與工作的老人，不會出現社交孤獨，也更能延年益壽。
所以，隻要在條件允許的情況下，老人是可以堅守崗位，不要過早退休的。一旦退休下來，也要注意自己的心理調節，順應退休的現實。當發現退休後心情不佳的事情，可以跟兒女或是朋友聊聊心事，以便轉移自己的注意力。平時也要多參加老年人活動，擴大自己的交際圈，培養一些興趣愛好如下棋、養花、養寵物等，才能避免退休後沒有歸屬感，導致的心理問題。
