近日，廣州市檢察院舉行機關隊伍建設大會，披露了廣州平均每年查辦600多件貪汙賄賂瀆職侵權案件，當涉及到刑事方麵時，會把情婦列為特殊關係人或者共同受賄人。某些官員很多情婦，最多者居然有100多個情婦，甚至“母女通吃”。貪官情婦如此之多，還真是精力旺盛，放縱聲色的令人瞠目。房事稍有不慎就會引火燒身，損精傷元，古人也是非常看重房事的養生，難麼房事養生都有哪些要點？
一、定氣、安神、和誌，這六個字是在《素女經》首章至理中提到，可以說是房事首要的最基本的內容，平定的元氣就不會讓人精神容易激動，這樣行房的時候兩個人性趣容易相合，不會因為一方是被迫的而導致元氣動蕩流失。這樣兩個人交合的時候元氣也會相互交融起來，形成一個大的新的元氣循環，保護兩個人的元氣不會外泄，並且會有一定的補充。
二、姿勢動作，這個是行房過程中另一個比較重要的地方，素女經中也總結出了二十四種對身體有益的交合姿勢，其中提到的比較常見的交合運動方法是九淺一深，之所以比較常見，是因為九淺為生陽氣，一深則會牽動初生的陽氣。其他有些交合姿勢中的運動方法都會涉及到一個次數，這個次數是不可中斷的，必須是他的整數倍之後才能停止，這也是為了保證兩個人元氣、精神不會動蕩外泄的要訣。
三、飲食環境，飲食上需要注意的要點，如大量飲酒，飽食饑餓不能行房，因為這些時間段身體正在屬於高度工作或者虛弱狀態，行房隻會對身體造成更大的負擔和虛耗，這類情況是需要花更長的時間來調理的。另外環境上需要注意的就是衛生問題以及氣候問題，衛生比較差的話容易感染病變，受罪的會是自己。再有就是在極寒極暑雷雨天氣不能行房，否則會導致寒濕熱氣進入體內，影響身體健康，或者被外界雷雨天氣引動兩人元氣外泄讓身體虧空。
最後，房事養生，最基本的就是《素女經》提到的“定氣、安神、和誌”隻有做到這三點，才能正確的認識到房事的本質與內涵，其他兩點也是非常重要的。希望各位讀者都能夠正確認清自己，不要放縱自己的欲望，無論手裏握著多麼大的權勢，隻有珍視自己才是對自己生命的珍視。
