皮蛋豆腐的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

  很多人在飯店吃的皮蛋豆腐是非常的美味的,但是在自己的家裏吃的時候,總是感覺自己做出的味道太平常,沒有飯店做皮蛋豆腐的鮮嫩,所以現在我們就介紹幾種皮蛋豆腐的做法,相信您吃到自己的做出的皮蛋豆腐,就會感歎,原來簡單的食材也能做出這樣的美味啊!

皮蛋豆腐的做法

  豆腐能做出很多的美味,並且豆腐能幫助人們消化,更能增進人們的食欲,並且豆腐的含鈣量是非常的改,能讓人們的骨骼更加的堅固,皮蛋也是非常的美味,所以皮蛋豆腐的做法,我們了解:

  皮蛋豆腐

  材料

  主料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋兩個,輔料:香油,香菜,蔥花,醬油

  皮蛋豆腐的做法

  1、內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊;

  2、皮蛋放在豆腐上,撒上雞精、鹽、蔥花,淋醬油、香油放香菜即成;

  3、吃時攪拌。

  提示:用棉線切割又快又不沾

  拌皮蛋豆腐

  材料

  主料:北豆腐500克,鬆花蛋(鴨蛋)200克,

  調料:白皮大蒜25克,鹽3克,醬油50克,醋15克,香油50克,大蔥5克,薑5克,味精1克

  拌皮蛋豆腐的做法

  1.皮蛋剝去殼,洗淨;

  2.豆腐去皮劃成塊;

  3.蒜搗碎成泥;

  4.薑、蔥分別切成末;

  5.豆腐、皮蛋盛入碗中,加醬油、醋、精鹽、蒜泥、薑末、味精、麻油、蔥花拌勻即成。

  小訣竅

  食物相克:

  鬆花蛋(鴨蛋):鬆花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食

  香辣花生拌皮蛋豆腐

  材料

  材料:嫩豆腐一塊,皮蛋兩個,花生適量;

  調料:味極鮮醬油一匙、糖少許、香醋一匙、辣椒油適量,洋蔥碎少許。

  香辣花生拌皮蛋豆腐的做法

  1.嫩豆腐切小塊,加少許鹽和開水燙10分鍾後,濾去水備用;

  2.皮蛋切小塊放在豆腐上;

  3.花生用小火少油炒香,晾涼後擀碎倒在豆腐上麵;

  4.取一小碗,加入所有調味料拌勻,澆在豆腐上麵即可

  皮蛋是有特殊風味的食品,能讓人們的食欲大增。並且有咽喉痛和便秘的人們,吃皮蛋是有非常好的治療作用的,豆腐的營養價值我們也是知道的,所以皮蛋豆腐的做法,我們學會後,就能做出營養豐富的皮蛋豆腐了。

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