鬆仁玉米很多人都吃過，它是一道美味又營養的菜肴。鬆仁豌豆你吃過嗎?相信很多人都沒有嚐試過這種吃法。如果沒有，今天就跟著小編一起學做一下這道鬆仁豌豆的做法吧，是一道非常養生的菜肴喲！
材料：
豌豆300克、鬆子仁100克、玉米(白、幹)100克、鹽2克、味精1克、植物油40克。
做法：
1、將鮮豌豆、玉米粒分別放入沸水中煮三五分鍾，過涼，撈出瀝幹水分。
2、炒鍋倒入植物油燒熱，放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒。
3、加鹽、味精調勻。
4、出鍋前撒上炒熟的鬆子仁即可。
鬆仁豌豆的做法也很簡單，並且營養豐富，適合各類人群食用。其中豌豆所含營養物質，能夠起到清潔大腸、防止便秘的功效。
悲傷式、微笑問#我爺爺從農村給我帶來了好多豌豆，可是我從小到大都沒有吃過這個，請問吃豌豆有什麼忌諱的嗎？豌豆不能與什麼同食？大眾養生網小編解答：豌豆是非常有營養
背叛゛的下場っ問#昨天中午的時候，看到老媽在那邊摘豌豆，而且那個豌豆已經發芽了，我就讓她扔掉，媽媽說這還能吃。請問一下，豌豆生芽之後還能吃嗎？大眾養生網小編解答
泛黃的回憶問#我們家寶寶特別的喜歡吃豌豆，最近每天在吃飯的時候，都會要求我添加一些豌豆在各種菜裏麵作為材料，可以我擔心他一直吃不太好，請問豌豆是發物嗎？大眾養生
ゆ哥就是潮流問#本人廚藝不精，隻會清炒幹豌豆，炒出來味道太一般，兒子和老公都不太愛吃！可是婆婆自己種了好多豌豆拿來不弄太浪費了！清炒又沒人吃！怎麼做比較好吃呢？
⌒⊙冠蓋滿京華問#我經常有便秘，每次拉便都很困難，經常要用手去挖。朋友聽說我這情況，介紹我找豌豆去做涼粉，說有利於大便，不知有沒有效果？大眾養生網小編解答：豌豆
廁所、唱情歌問#我剛結婚不久對老公家的吃東西的習慣還不是很了解，但是婆婆非常喜歡做白豌豆吃，幾乎每天中飯都會有這道才，其實我不大喜歡吃以前也吃的很少，不知道吃白
