孕婦可以在孕期喝綠豆湯嗎？

孕婦可以喝綠豆湯的。綠豆是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在懷孕後適當的喝一些綠豆湯來清火。但是不宜過多。對於本身脾胃不好的孕婦更應該少喝。也可以喝其他的去火飲品。