最近經常聽朋友說喝檸檬水對身體好,既可以美白又可以減肥。我就也買了些檸檬回來準備晚上睡覺的時候喝,想問檸檬水晚上喝好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:晚上喝檸檬水是很好的,因為晚上人體的機能在休息和排毒。檸檬水有助於清除體內垃圾和毒素,晚上喝檸檬水可以大大提高人體對營養元素的吸收質量。不過不要在馬上要睡覺的時候喝檸檬水,在睡前一個小時喝,這個時候效果最好。
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