木瓜什麼時間吃最好

關鍵詞:木瓜食用時間

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 剛從木瓜樹上麵在了兩個新鮮的木瓜下來,朋友跟我說過木瓜可以豐胸美容。我想好好的利用一番,不過我想問木瓜在什麼時間吃是最好的呢?

    大眾養生網小編解答:
    木瓜富含維生素A和B,最好在晚上睡覺前吃,因為這時候身體吸收的營養會比白天更多,也更容易被身體利用,再配合一杯牛奶,還有助於睡眠。用木瓜燉湯比生吃木瓜營養更豐富,所以建議大家喝木瓜湯。

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