最近體重突破120大關,有點胖,想減肥,早餐特別喜歡吃醬香餅,同事說醬香餅熱量特別高,吃了容易發胖,是真的嗎?最近體重突破120大關,有點胖,想減肥,早餐特別喜歡吃醬香餅,同事說醬香餅熱量特別高,吃了容易發胖,是真的嗎?
醬香餅屬於是麵食,主要是麵粉。但製作醬香餅,需要油炸,想要醬香餅好吃還需要大量的調料。油炸的東西熱量肯定高的,醬香餅也一樣。通常醬香餅都很鹹,含鹽量特別大,吃了容易發胖,而且對身體也不好。但如果一天都吃醬香餅,熱量不高,這樣吃很不健康。所以如果想減肥,醬香餅盡量少吃,一塊兒醬香餅的熱量相當於一塊奶油蛋糕,所以不要多食用哦!