今天我跟我的一個朋友在討論關於吃鹽好不好的問題，我說不好朋友說好，並且絕大多數的人都讚同他的意見，我就想了解一下吃鹽的好處是什麼？
大眾養生網小編解答：
鹽可以說是世界上最好吃的東西，沒有鹽的所有食物都無味，變得暗淡無光。很多人對鹽的好處到底是什麼都不太清楚，這裏就給大家具體的說說。首先鹽中含有人體所需的各種微量元素鈉、碘、硒等。除此之外，很多礦物質也可以用鹽來補充。其次，鹽能幫助身體殺菌消毒，能幫助清理腸胃，有促進消化、增進食欲的功效。
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