免疫力低下吃什麼,如何提高免疫力?

關鍵詞:免疫力低吃什麼如何提高

小編解答

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  • 現在年齡大了,免疫力越來越弱,以前上學那會還沒這樣,沒怎麼打過針吃過藥,現在上班了,在公司一坐就是一天,也幾乎不運動,動不動就感冒發燒,請問免疫力低下吃什麼藥可以快速緩解?

    大眾養生網小編解答:
    免疫力低下的人身體容易出問題,經常生病,吃藥也隻能是緩解,不能起到什麼作用,通過自身提高免疫力,建議盡量少吃藥,如果實在想吃可以試試食療的方法,吃一些可以提高免疫力的細胞產生抗體的冬蟲夏草等。除了食療,平時還要積極參加體育鍛煉,增強體質,才能更好的提高免疫力。生活中要注意保持樂觀的心態,少喝酒,多吃一些高蛋白的食物,每天堅持運動最少30分鍾,長時間這樣堅持免疫力肯定會大大提高。

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